Dr. Laura Ene este medic primar diabet, nutriţie și boli metabolice, a absolvit Universitatea de Medicină și Farmacie „Carol Davila” din București, specializarea fiziokinetoterapie, și Universitatea „Ovidius” din Constanţa, specializarea medicină generală.
Membră a Colegiului Medicilor din România, dr. Laura Ene are un masterat în medicină, obţinut cu lucrarea „Morfofiziologia normală și patologică a structurilor anatomice” și este, în prezent, doctorand în medicină internă.
SUMAR
00:00 – Intro
00:27 – Psihonutritia | De la diete la nutritie
04:08 – Cum mancam sanatos? | Ortorexie | BIO | Raw Vegan |
07:55 – Apa alcalina | PH corp | Pro si anti inflamator
14:23 – Despre diabet si subconstient
16:54 – Post negru | Fasting | Intermittent fasting
22:41 – Cetoza | Dieta chetogenica | Keto diet
32:06 – Parametrii corpului | Indice masa corporala
34:59 – Vitamina D | Depresie | Boli ale pielii
37:41 – Alergiile si alimentatia | Flora intestinala | Imunitate
39:29 – Alimentatia la copii
42:56 – Mananca constient
46:12 – Dieta in familie
48:40 – Somn | Nutritie | Sport | Psihic | Stil de viata sanatos
51:50 – Sfat in nutritie
52:23 – Aportul de apa | Ceai | Apa infuzata | Ceai
56:25 – Ajutor in lupta cu greutatile